Selbsthass

Wie oft habe ich schon gehört:

„Wie kann man sich denn nur selbst hassen?“ oder „Da hast Du doch gar keinen Grund zu!“

Mag ja sein, aber ich kann meinen Körper einfach nicht so annehmen, wie er ist. Manchmal kann ich nicht mal in den Spiegel schauen. Denn dann sehe ich nur ein fettes, hässliches Etwas darin.

Mein Therapeut in der Klinik fragte mich einmal, ob mir überhaupt etwas an mir gefällt.

Ja, manchmal sind es meine braunen Augen, aber manchmal finde ich auch die hässlich, weil sie zu klein sind, manchmal mag ich meine Hände, aber dann kommt es mir so vor als ob ich zu dicke Finger hätte.... ich habe also immer etwas an mir auszusetzen. Und da kann man mir noch so oft sagen, dass ich nicht dick bin, dass ich doch OK bin, so wie ich bin, dadurch ändert sich meine Sichtweise auch nicht.

Mein Vater sagte mir einmal, dass es fast schon eine Sünde wäre sich selbst zu hassen, da man dann ja mit Gott unzufrieden ist. Mag sein, danke, das hab ich mir aber auch nicht ausgesucht. Genau so wenig wie das Ritzen. Ich hab ja auch nicht gesagt, ok, begehen wir mal eine Sünde, ich hasse mich jetzt einfach mal, nur so aus Spaß an der Freude.

Das mache ich doch nicht weil es mir Spaß macht. Dadurch, dass ich mich selber hasse und mich selbst nicht so annehmen kann, wie ich bin, habe ich viel weniger Selbstvertrauen, das mir sehr oft fehlt. Ich werde unsicher in der Öffentlichkeit und fühle mich nicht mehr wohl.

Manchmal hasse ich mich so sehr, dass ich einfach nur noch mit der Rasierklinge auf meinen Arm einstechen kann.

Warum ich mich hasse kann ich nicht genau sagen, ich mag mich einfach nicht, ich mag meine Art nicht, ich mag mein Aussehen nicht...

Ich kann mich selbst nicht leiden. Wenn ich einen Fehler mache, hasse ich mich noch mehr, weil ich mir dann sage, dass ich doch eh zu nichts zu gebrauchen bin, dass ich gar nichts richtig machen kann, dass auf mich doch eh kein Verlass ist... und das habe ich nicht nur von mir selbst gehört. Irgendwann glaubt man es dann, man gibt auf dagegen zu kämpfen und nimmt es halt so an, auch wenn es vielleicht gar nicht stimmen mag.

„I’m my own worst enemy!“ “Ich bin mein größter Feind!”, wie Pink in einem ihrer Lieder singt (den Text zu dem Lied und die Übersetzung findest Du weiter unter).

Versuche doch einmal, mir das Gegenteil zu beweisen, das wird gar nicht so einfach sein.

Ich wurde so oft enttäuscht, von Freundinnen und auch Freunden, von Jungen, mit denen ich eine Beziehung hatte, hier zu Hause werde ich auch nicht gerade gut behandelt. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich bei meiner Schwester nicht mehr wert bin als ein Stück Scheiße. Sorry wegen dem Ausdruck, aber anders kann man es einfach nicht sagen.

Früher, im Kindergarten, in der Grundschule und auch die erste Zeit auf dem Gymnasium wurde ich nur fertig gemacht. Ich war schon immer anders und deswegen wurde ich auch oft fertig gemacht. Dabei wurden einige auch handgreiflich gegen mich. Zum Glück nicht sehr oft.

Ich meine, wenn man solch eine Vergangenheit hat und nur von den Kerlen verarscht wurde, wenn die beste Freundin Dich total hintergangen hat und sich hinter Deinem Rücken über Dich lustig gemacht hat, und wenn Dein bester Freund, ja fast schon Bruder, erst rührend für Dich da ist, Dein Vertrauen gewinnt und Dich dann doch genau so im Dreck liegen lässt... kannst Du Dich dann noch lieben?? Kannst Du Dich dann noch so annehmen, so wie Du bist?

Irgendwann denkst Du, Du wärst nicht gut genug, Du denkst, es läge nur an Dir... und so fängst Du an Dich zu hassen. Letztendlich hasst Du Dich so sehr, dass Du Dir selbst weh tust und damit Deinen Körper zerstörst.

Ich bin immer noch sehr unsicher, aber manchmal gibt es jetzt auch Momente, in denen ich mich doch ein wenig hübsch finde, in denen ich mal auf etwas stolz sein kann, in denen ich nicht so unsicher bin und in denen ich auch mal meinen Charakter mag.

Ich tue meinem Körper jetzt ab und zu auch mal etwas gutes, anstatt ihn nur zu verletzen.

Das ist zwar alles noch sehr selten, aber man lernt ja mit der Zeit!

Übersetzung:

"Ich gewinne nie den ersten Preis,
ich unterstütze nicht das Team,
ich kann nicht in eine Richtung gehen
und meine Socken sind nie sauber
Lehrer verabredeten sich mit mir

Meine Eltern hassten mich
Ich musste immer kämpfen
Da ich nichts richtig machen konnte 
Jeden Tag führe ich Krieg gegen meinen Spiegel
Weil ich die Person nicht annehmen kann, die mich daraus anstarrt. 

Ich bin eine Gefahr für mich selbst
Ich darf mich nicht selbst erreichen
Weil ich selbst mein größter Feind bin
Es ist schlecht, wenn Du Dich selbst nicht magst
Es irritiert
Ich will nicht länger mein Freund sein,
Ich möchte jemand anders sein!

LA hat mir gesagt, dass ich ein Popstar werde
Alles was ich ändern muss bin bloß ich selbst
Ich möchte nicht mit Britney Spears verglichen werden
Denn sie ist so hübsch und ich bin es nicht

Also, Doktor, Doktor, bitte verschreiben Sie mir etwas...
Nur einen Tag jemand anders sein! "